今週の自主トレ

日曜日と火曜日(今日)は師匠の指摘箇所補強自主トレ

ホッピング30m×2本を両足

バウンディング50m×5本

平地50m弱→坂50mダッシュ×5本を13s前半で、1本12s後半が出たのは気のせいかな？

この練習もだいぶ慣れて来て、上りも力まず、力強い接地で走れる様になって来ました。

さて明日は師匠と合同練習、楽しみ～