春の時期に大切なこと

●　春の時期に大切なこと　

こんにちは！蓄膿症（副鼻腔炎）でお悩みの方の為の鍼灸院の橋本由紀子です。

新生活が始まった方も多いのではないですか。

わたしも娘が小学校に入学し、学校と学童と慣れない生活が始まっています。

娘は、わからないことからの緊張と、大きい子たちと遊べて楽しい気持ちの交互のようですが、心身ストレスはずいぶんと表れています。

そんなこの時期、心がけてあげることとして先日メールレターに「春の時期に大切なこと」を書きました。

あ、メールレターってこちらのことです。

過ごし方が大事な時期なので、こちらでもお伝えしますね。


春は自然界の気も「陰から陽」へと向かいます。

「冬の溜め込む状態から外に出ていく方向へ」と気の流れが変化しています。

なので体は、「伸びやかに発散できる状態」を求めています。

この時期に心身ストレスで、気の巡りが妨げられると不調になります。

大事なのは、体を動かして気の巡りやすさを助けてあげることです！





こんな景色のなかを走れたら最高ですね（笑）

そして、忙しない時期だからこそ、体の状態を万善にしておくことです。

体のバランスが崩れると、心も崩れやすいですからね^ ^

体が整っていると何事もうまくいきますよ！

メールレターの配信頻度が落ちていますが、今期はもう少し多く配信していきますね！！

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