マスクをしているからと安心して口呼吸していませんか

●　マスクをしているからと安心して口呼吸していませんか　

こんにちは！蓄膿症（副鼻腔炎）でお悩みの方の為の鍼灸院の橋本由紀子です。

この時期、1日じゅうマスクをしている方、多いのではないですか。





「マスク」をしていることで、マスクがフィルターになっているからと、安心して「口呼吸」をしていませんか。

これ、あるあるな気がします。

でも、複雑な狭い鼻を空気が通ることで、加温され加湿された心地よい空気が肺に届きます。

マスクがフィルターになってくれても、口呼吸では、加温、加湿は鼻呼吸ほどはできません。

いつもマスクをしていることで「口呼吸」の習慣を招いてしまうことがないようにしましょうね。

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