こんにちは!蓄膿症(副鼻腔炎)の悩みが手術しないで回復する鍼灸院の橋本由紀子です。
先日の「花粉症の辛い症状を改善する7つの方法」の記事で、「花粉症用マスクの作り方」のことをサラっと書きました。
花粉の時期にマスクをすることで、どんなマスクでも、スギ花粉のサイズは30~40μmなので、花粉を95%防御できていると言われています。
さらに、ウエットタイプのぬれマスクだと、湿度があることで、花粉は舞いにくく、のどや鼻も保湿されて、より良いんですね!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160221/21/89niconico/3e/ef/j/o0160016013573398832.jpg?caw=800)
でも市販のウエットタイプの「加湿ぬれマスク」は1枚150円くらいします。
2月~4ヶ月間、毎日使うとマスク代だけで18000円になっちゃいますよね(涙)
そこで、マスクの間に濡らしたガーゼを挟み込んだり、と作られている方が多いのですが、ただ挟むだけだと落ちやすいですし、縫って作るのも大変です。
そこで、ピン!とアイデアが浮かんで、実践したら、かなり良かったので、簡単、手軽で安い「加湿ぬれマスク」をご紹介しますねー!
1、不織布のマスクを2枚用意します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160221/20/89niconico/4b/d4/j/o0800060013573388080.jpg?caw=800)
2、1枚のマスクを水で濡らします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160221/20/89niconico/eb/75/j/o0800060013573388079.jpg?caw=800)
3、濡らしたマスクを軽く振って、水が垂れてこない状態にする。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160221/20/89niconico/3e/33/j/o0800059413573388078.jpg?caw=800)
4、濡らしたマスクを「外側」にして、二重にして付ける。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160221/20/89niconico/62/a2/j/o0665049913573388076.jpg?caw=800)
見た目はごく自然で、耳に重みがかかることも、息苦しくなっちゃうこともありません。
乾くのも早いので、効果を高めたいときは、途中でまた濡らして使ってくださいね。
花粉症や鼻づまり対処法をこちらのメールセミナーでもお伝えしていますよー!
・施術メニュー
・副鼻腔炎が回復する10の無料メールセミナー
・施術を受けられた患者様の声
・現在のご予約状況
・アクセス
・お問合せ・ご予約フォーム
【電話】0120-4976-87
【最寄駅】銀座線・南北線「溜池山王」駅徒歩2分
【営業時間】10:30~16:30
【完全予約制】
・副鼻腔炎が回復する10の無料メールセミナー
・施術を受けられた患者様の声
・現在のご予約状況
・アクセス
・お問合せ・ご予約フォーム
【電話】0120-4976-87
【最寄駅】銀座線・南北線「溜池山王」駅徒歩2分
【営業時間】10:30~16:30
【完全予約制】
赤坂、赤坂見附、溜池山王、虎ノ門、霞ヶ関、青山、六本木、銀座、渋谷、大手町、新宿、恵比寿、港区、千代田区、目黒区、世田谷区、中野区、そのほか東京・千葉・埼玉、神奈川などからご来院いただいています。
副鼻腔炎、鼻づまり、鼻炎、後鼻漏、喉の痛み、好酸球性副鼻腔炎、妊娠性鼻炎、花粉症、いびき、耳が痛い、口呼吸、中耳炎、匂いがわからない、喘息、鼻水、眼瞼下垂、声が出ない、頭痛、などご相談ください。