風邪の初期にやってほしいこと

●　風邪の初期にやってほしいこと　

こんにちは！蓄膿症（副鼻腔炎）でお悩みの方のための鍼灸院の橋本由紀子です。

皆さんは寒いところにいて、「風邪をひいたかも」と感じることはありませんか？

風邪をひいたかなと感じるときは、

・首すじ～背中にかけてゾクゾクしたり
・クシャミ、鼻水が出て
・肩のコリや頭痛

がしてきますよね。

これ、東洋医学では、冷気が体にあたって、風邪(ふうじゃ)や寒邪(かんじゃ)が体内に入った状態なんですよー！

漢方薬で、風邪の初期に「葛根湯」が効果があるのと同じことです。

そこで、皆さんが、「ちょっと風邪ひいたかも」と感じるときに、ぜひやってほしいことがあります。

それは、首の後ろ～肩甲骨にかけて「貼るカイロ」で温めるです。





カイロの熱で、風邪を追い出します。

お洋服のインナーに貼っておけば、外からは見えないですよね。

貼れないお洋服の場合は、マフラーや手拭いにくるんで、首に巻くといいですよ。








これ、「風邪をひいたかも」と感じたら、できるだけ早くやることがポイントですよー！

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