いつも健康だけは大丈夫🙆♀️
だって、いろいろ気を付けてるもの。
摂取カロリー、🏃♀️
運動‥あまりやってないか？
前向きに生きてストレス溜めない、
日々忙しく活動してるし‥
時には一杯美味しいもの食べてるし、
ところがクルーズから帰って１０日目。
左膝、背中がおかしい。
本調子じゃない。
そうだスイミングに行こう、
水中歩きに始まりいろいろやろう！
橋田壽賀子さんの書かれたものをじっくり読みました。文藝春秋で。
橋田壽賀子さんもスイミングに力を注がれておれらている🎶🎶
見学に行き始めよう！
寝る前にスイミング そして疲れて熟睡。
そうだ近々行ってみよう！
橋田壽賀子さんも
クルーズが唯一の楽しみと書いてあった。
私もそうなりそう！
また行きたい！
