欝って……？」
カウンセラーをしていて、ウツの人のカウンセリングも経験しており
ウツの知識も一般の人より 持つていて。
そんな私が ウツ………？
最近、そんな思いを持っている。
それは、あまり物事に意欲が湧かない、することはたくさん ありながら。
好きなことしかやらない。最近やれないのかも。気が乗らない・長続きしない。
韓国ドラマと読書は私の易きに流れる行動かも。
断・捨・離……家の整理を・写真の整理を・住所録の整理を・遺言を。
等など一応することが落ち着いたら、プチ移住あり・旅行あり・軽い登山あり・
新しい趣味あり・………・等など
今まで出来ていないことを一つ一つやっていこうと
短編小説も書いていこうと・新しいことへの挑戦もと意欲いっぱいありながらこの１ヶ月は何となく
ぼんやりと過ごしていたようだ。
絶対しないといけないことだけはしているが。この義務感の仕事も
あと数年で終わるだろう。大学の講師も定年制だから。
全ての時間が自由ななったら、今よりももっと ウツに近くなるような気がするので
今のうちに手を打つ
① 規則正しい生活を ② 適度の運動を ③ 規則正しいバランスの取れた食生活（カロリー取り過ぎない
塩分控えめ） ④ 人と週に５日は毎日合って話をする
等など。
そんな私の心模様をもう一人の私が ウツに近づいているように感じて
何とかしないといけないと思っている。そんなこの頃である。