腰痛について（その１）

今回のテーマは腰痛についてです。

一口に腰痛と言っても、その原因はさまざまなことが考えられます。

主に現代医学的な見方による腰痛の原因をご紹介したく思います。

１．腰周辺の筋肉やスジ、靱帯などを痛めて損傷してしまったもの

２．腰の骨の関節などのズレやねじれによって変形してしまったもの

３．疲労の蓄積、睡眠不足、過労、ストレスなどによる心因性のもの

４・胃腸、腎臓、胆のう、糖尿病、子宮などの内臓の病気からのもの

痛みや鈍痛、重だるさは腰から背中、お尻、股関節、太もも、下腹部などにも影響が及ぶこともあります。

腰痛を発症する動きについてのきっかけもいろいろあります。

　　・腰に負担をかける動作の継続

　　・咳やくしゃみ

　　・転倒やぶつけるなどの腰への打撲

　　・急な腰の曲げ伸ばしや捻り

　　・長い時間の立ちっぱなしや座りっぱなし

また何らかの症状に関連して生じる腰痛もあります。

　　・風邪を引いているようなとき

　　・胃腸の疲れからくるとき

　　・パソコン作業などの目の酷使

　　・冷え性によるもの

　　・手足のむくみや水分代謝の低下

　　・便秘もしくは下痢によるもの

その他には環境や季節、天候なども強く影響します。

　　・寒い場所で身体を冷やしてしまった

　　・寒暖の差のある場所に居たような場合

　　・周囲に河川や沼、埋立地などの湿度が高い場所

　　・雨や汗に濡れた着衣のままで過ごしてしまった

　　・台風の前後による気圧の短期間の高低差

今回は、こうした内容のことが腰痛と密接に関係していることをご理解いただければと思います。

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