昨日、今日と爆弾低気圧の影響で大荒れです。
また中国では鳥インフルエンザの問題も発生しています。
さて、明日からは新年度がはじまりますが、これから時期は身体の状態が冬から春へと移行する最終段階でもあります。
５月もゴールデンウィークを過ぎる頃には、初夏の陽気に向けての身体に変化している必要があります。
しかし、春仕様の身体にまだ変わりきっていない方は、いきなり春を飛び越して夏仕様として強いられると冬場の時期の疲れや無理、不節制とともに一気に様々な不調が生じてきます。
春仕様に移行できているかどうかの簡単なチェック法として、ふくらはぎをストレッチしてツッパリ感や緊張、痛みがある方は要注意です。
また、朝起きる時にもう少し寝ていたい、眠りが浅い、からだが気だるいといったことを感じている方も同様に注意しましょう。
改善法としては、素人判断はせずに診察と鍼灸治療を受けられること、そして朝の散歩です。
鍼灸治療の効果は症状が現れる前に先手を打つことがなによりも大切なことであり、強みでもあります。