「ちいさなハーモニー」
どひたかこです。
ゴールデンウイークも後半に入りますね。
４月から新年度がスタートし、がむしゃらに頑張ってきた人が多いと思います。
ふと気がつくと・・・
なんか疲れがとれない自分がいる。
やることが多すぎて、頭の中でいつもグルグル考えている。
ちょっとした失敗をいつまでも引きずっている。
普段しないようなミスが続いて、落ち込んでいる。
そんな方もいらっしゃるのではないかと思います。
お休みの時には、ゆっくりお風呂の時間を取って、体を温めてくださいね
すると、身体が温まり、ほぐれてきます
身体が温まるということは、血行が良くなっているということ。
血行が良くなっているということは、血流がよくなっているということ。
血流がよくなっているということは…
身体中に血液が流れるということ。
その血流は、もちろん「脳」にも届いています。
「脳の血流」
これは、とても大切なのです。
脳の血流をよくすると、脳が活性化します。
すると、「いい感じに心がポジティブになってる
」と感じることが出来ると思います。
けれど、忙しい毎日ではお風呂にゆっくり…というのは、難しいかもしれません。
そんな時、「脳大成理論」でお伝えする簡単な刺激で、
脳の血流をよくするメンテナンスをすることが出来ますよ。
「身体のメンテナンス」だけじゃなく、
「脳のメンテナンス」も積極的にやっていく。
そんな日常にしていきませんか？
「脳大成理論ベーシック講座」では、
脳の仕組みと脳を活性化する方法をお伝えしています。
公式LINEに登録していただくと、やり取りが簡単に出来ます。
ポチっとしてね
「ちいさなハーモニー」
ＬＩＮＥ ＩＤ @867hwzwp