もろみレンジ 100

ケガをしないスイングを目指す

左手をしっかり握る

胸をしっかり回す

できるだけ前傾を維持して振ると

右手腕が体から離れずに振れるように感じられる

右腕の負担を減らせそうに思う

R129 宜野座カントリークラブ 92(37)

宜野座カントリークラブ　レギュラーティー
前半(10-18)47　後半(01-09)45　合計92(パット37)

20211209（木）　曇　風強

曇り空で陽射しが無く風が強かったです

睡眠不足で体調いまいちでのプレイになりました
右ひじはラウンド中は気にならなくなってきました　次の日にすこしだけ痛みが出る感じでしょうか

トリプルボギー以上がありませんでした
大たたきしなかったのでまた100を切れましたよかったです

1Wは現在のできる範囲でしっかり振れたと思います
フェアウェイヒットが少なかったですが大きく曲がることがなかったです
久しぶりに狙たところへボールを運ぶ感じができたと思います
バックスイングで胸をしっかり回す感じが良さそうです

5WとHBはよい当たりがありませんでした
トップが多かったです　すくい打ちしようとしているのかもしれません

アイアンショットはいろいろでした
つかまりすぎて左、ペラって右もありましたが
最近なかった良い当たりがいくつかあったはすごくよかったです

グリーン近くからのアプローチショットはまずまずだったと思います
チャックリやトップがなかったです
胸をしっかりまわして振るとミスしないで打てそうです
まだ寄せワンまでは寄らないので精度をあげていきたいです

パッティングはよくなりそうな予感がします
単純なことでヒットのあと前傾を変えずに頭を回してボールを追う感じです
いままでは上半身が立ってしまうのでしっかりヒットできなかったのかもしれません
基本中の基本ができていなかったのかもと思います
パター以外のクラブでも同じような感覚が必要かもと思いました



この時期にしては気温が高めでした


ラウンド後の昼食に沖縄そばをいただきました


帰る前に一時間ほど練習しました

もろみレンジ 100

雨です

ケガをしないスイングを目指す

バックスイングで胸を回すには

セットアップ時に両腕でできる三角形を保つイメージ

ヒッティングはボールを目標へ向けて放つイメージで

ヘッドをボールに当てに行くとミスになる

南山カントリークラブで練習

久しぶりに南山カントリークラブへ行きました
風が強かったです

今回はスコアを付けずにショット、パットの練習をしました
コースでないと気づけないミスがいろいろ体験できました
とてもよい練習になりました

手腕だけでバックスイングとなったときはトップやシャンクがでます
しっかりと胸を回すことがしばらくのテーマになりそうです
背中を回すイメージでもよいかもしれません

JGA/USGAハンディキャップインデックス 16.3

20211201のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 16.3 となりました

また増えました

いまのゴルフの状態だと減らすことは難しそうです
ケガをしないことを最優先にしながらスコアも減らせるように練習します