こんばんわ
しらゆき🍎です
〘 アラサー主婦＊旦那くんと二人暮らし 〙
ポンコツなので、小さな事からコツコツと♡
好きな事＊食べる事 • ディズニー • 野球観戦
Fashion • お家time • 寺社仏閣巡り etc‥
興味を持っていただけたら幸いです♡
最近の しらゆき🍎流行り
旦那くんとフュージョン風ストレッチ
旦那くんはドンピシャのドラゴンボール世代
しらゆき🍎は…かじる程度見 
最近、肌ケアもそうですが髪の毛も含め
ちょっぴり体質改善にハマッてしまい
ストレッチも色々取り入れてるなか
旦那くんが在宅時には【 フュージョン
】
】といっても、指と指を添えてるのではなく
手をお互い持って体をのばすやーつ
夫婦でリアル全力フュージョンしてる写真
は
はしらゆき🍎母のスマホにあるけども（笑）
フュージョン以外は…フュージョンちゃうけども
あとは
背中に相手の背中をヨッコラショして
体をのばすストレッチしたり
しらゆき🍎背中ガチガチなので…ありがて~
１人で黙々と筋トレや引き締めできることの
自分自身に合う内容は
学生時から長らく続ける変わらない日課ですが
１人でできない部位は…やはり助かりますな
ごはん🍚…米は…
減らしません。しっかり食べるよ
春夏に向けて…引き締めながらも
米はやめません
若かりし頃
炭水化物ダイエットをしていた期間もありましたが
その時は痩せるのよ。当たり前やけど。
でも。一生、炭水化物食べないの？米食わんの？
いや…食べるよね〜。
ってことで結果はビミョーでした
中学生高校生時代から大人になっても今も
体型維持する事は日常の自然な動作すぎた。
時たまハードなことをしても黙々とする。
それがキツいとか大変とかも思ってない。
最近気づいた。
もはやコレは趣味…なのかもしれんね笑
笑
最後までお付き合いくださり
誠にありがとうございます
しらゆき🍎