レンタルフレンド?!

ホンマでっかで言ってた。

1日だけ、友だちとして、付き合ってほしい、とか、一緒に映画を見に行ってほしい、とか、そんな若者が増えてるって…

え゛

そんなに、コミュニケーション能力が身についてないのか…

うーん…

だけど、自分もある意味、コミュニケーション能力が足りないのかもな

今夜は、生協で買った「嬉野豆腐鍋」と昨日のニンジンシリシリ

食べる順番爆発ダイエット！！

今日も割と早く帰宅したので、夕飯の準備して、テレビつけて…

夕食食べながら、テレビ見てたら、「食べる順番爆発ダイエット」とかやってるじゃないですか!!

食べる順番を守れば痩せるんだそうです。

順番？

多分、野菜→汁物→肉や魚→炭水化物でしょ？

実際、そうでした

ただ、その順番で1品ずつ完食していくのが、ルールみたいです。

この方法で、びびる大木さんは10kg以上痩せたんだそうで

で、この「爆発」っていうのが、体重減少が停滞する時期に、1日だけ、思い切り炭水化物を食べていい、そんな日らしいです。

大木さんのたべっぷりのいいこと

へえ～、そんな爆発の日があるなんて、おもしろそー

後で、で調べてみたら、爆発の日が許されるのは、体脂肪率25％以下だそうで…

だよね

今更、爆発の日を設けなくても、ほぼ毎日、爆発に近いわ

いかんいかん

食べる順番だけでも、守ってみます

今夜は、昨日のスープ、チンゲンサイの蒸したもの、冷や奴、ニンジンシリシリ

実家の、玉子、チンゲンサイ、人参

美味しくいただきました

ざく切りバング！

週末、美容院に行きました。

ボリュームダウンにストパーをかけるのと、切らずに伸びてきている、もしかしたら、落ち着いて見えるのかもしれない前髪を、いい加減切りたかったので

前髪切るなら、ちょっとイメチェンしようかな、と考えてましたが、髪の毛のばしてみようとチャレンジしているとこなので、長さは前髪以外は変わりませんでした

ヘアカタログ見ながら友だちと、

「バング」ってなに？

ページの特集からして、前髪っぽいね

私、ざく切りバングにするわ

とか言いながら、切ってもらう時は、いつもオマカセで、程よく元気良さげで、落ち着いた髪型に仕上がりました

しかし、

家での乾かし方や寝ぐせで、今朝は、見事に、

ざく切りバング

周りからは、若返ったねと誉められたので、イメチェン成功ということで

今夜は、昨日のスープに玉子を入れてかき玉スープ(具沢山(笑))、冷や奴、餃子

あ、仕事帰りにパンを