こんにちは
Angel Lampへようこそ
ご訪問ありがとうございます
今日は
『ホワイトチェストナット』のお話です。
あることがらが頭から離れないで、そのことばかり考えてしまう時に。頭のスイッチを切ることができず、気がかりなことがくり返しもどってきて、頭の中でぐるぐる回っている時に。
（出典:バッチフラワーレメディのあるくらし）
ホワイトチェストナットのレメディが必要な状態は
わたしには馴染みの状態です。
というか、そういうタイプなんですね
嫌なことや心配なことがあると
なかなか切り替えられない
横に置いておけなくて
長いこと繰り返して頭のなかで
ぐるぐるこねくり回します。
レメディを飲み続けていると
どこかの時点で
気づくと違うことにシフトしていたり
頭の中がぐるぐるしている時間が
短くなってくるように感じています
かつてわたしが陥った鬱の始まりは
いつもぐるぐるの中にいて
それにさえ気づかないで
いつもぐるぐる、うじうじ、わたわたして
不安でざわざわして
なかなか眠りにつけなかったり、
何も手につかなかったという記憶です。
あの頃にバッチフラワーレメディと
出会いたかったですよ。本当に
いまはすこぶる健康ですし
気分転換も随分上手になりました
ぐるぐるから抜け出すのも早いです。
ぐーぐー眠れますし
ぐるぐるしている時間がもったいなくも感じます。
ぐるぐるしているぐらいなら
ぐるぐるを止めるために
解決しよう、対処しようと
思えるようになりましたし、
不安要素が大きくならないように、
心に不安が芽生える前に不安の種を取り除くために
できることを積極的にすることにしています。
ぐるぐるし始めたらすぐに
ホワイトチェストナットを飲んでいます
いま、ふと思いましたが、
嫌なことや心配なことじゃなくても、
例えば
好きな人やアイドルのことで頭がいっぱいで、妄想を繰り返しぐるぐるする
やるべきことをやれなくて
困ったわという状態にも
ホワイトチェストナットは使えるかもしれませんね
あなたはどんなことにぐるぐるしやすいですか？
