こんにちは
Angel Lamp へようこそ
ご訪問ありがとうございます
4月3日のメッセージをお伝えします
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『RETREAT 』
新旧入れ替わりの時期
何かと慌ただしく、
新しい環境や
新しい出会いなど
意識しているしていないに関わらず
環境や人に適応するために
とてもたくさんのエネルギーを
使ってしまいます。
張り切りすぎたり
頑張りすぎると
5月病にもなりやすくなりますね
この時期だからこそ
1日の終わりや
一息つけるときに
深く心や体を休ませましょう
お風呂に浸かる
深呼吸、ストレッチ
ボディーマッサージ
芳香浴 、
ハーブティーを飲む
しっかり睡眠をとる
胃や肝臓を休ませる
あなただけの
お気に入りの一服の仕方や
心身のケアの仕方を見つけ、
毎日の生活にぜひ取り入れてください
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天使のランプの明かりがあなたに届きますように
今日も素敵な1日になりますように
感謝