こんにちは
いつもありがとうございます
祝日やら風邪やらで
２週間あきましたが
久しぶりに
ヨガに行けました
つまっていたものとか
もやもやとか
どろどろみたいなものが
すーっとぬけました
レッスンの最後に
なきがらのポーズで
リラックスするのですが
いつもクークー寝てしまいます
今日も寝てしまいました
ものづくりのつつづけるとは
少し違うつづけるなのだけれど
自分がやれること
レイキ
アロマ
ヨガの簡単なポーズ
少林寺の単演
など・・・・
自分の心身のコンディションを
整えるために
やれることがたくさんあるのに
続けられない・・・・
改めて
つづける（２）として
毎日体にいいことを
何か一つでいいから続けようと
思うのでした。
毎日
ブログかツイートで
報告すればいいのかぁ・・・・