こんばんは〜
（カッコ良く横文字になってる
）『クリック合戦ですから！』
いやいや！
そんなはずはないよ〜 ƪ(˘⌣˘)ʃ
はい……
チーーーーーン！
………………………
………………………
12:10に入ったら…終了でした
やっちまったなぁ！！
相棒もできませんでしたけど（笑）
そろそろ龍馬マラソンに向けて
体重調整をしていかなくては！
しかし………
………………
………………
暴食の日々を送ってます
やっちまったなぁ！！
ランニングの方はというと。
走れない間も…
新しい体幹を取り入れたり
自転車をこいでみたり
サッカー練習を娘としたり
1年ぶりにフットサルを復活したり
ラジバンダ……（笑）
色んなことを楽しみながら鍛えて
モチベーションも維持して
1週間に1回のランニングから
3日に1回→2日に1回→1日おき
あわてず時間をかけて
そして今日ついにクロカンを離れて
ロゲイニング以来2ヶ月ぶりのロング走
少しの痛みや不安を抱えながら走るも
偶然に会ったお仲間さんの応援を力に
とてもサブ3.5で走れないペースやけど
走りきれた！！
走りきったったぞ！！！
疲れた 楽しかった
楽しかったやってやったZEYO！！
さぁ ご褒美にたくさん食べよっと（笑）
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎