こんにちは。
自分軸コーチ＊ユキナカです。
本日もblogへのご訪問
ありがたく感謝いたします。
人は誰しも一人きりで過ごす時間って必要ですよね。
私もそうです。特にそうです。
めちゃめちゃそうです。
何度かblogなどで触れたかもしれませんが、我が家は自宅と仕事場が18年ほどひとつ屋根の下なので、一人きりの時間を持つには外出必須。
今でこそ子どもたちも成長し、ふらっと一人でどこへでも息抜き可能かもですが
産後、保育園にお世話になるまでホント一人の時間が取れなくて。。
子どもたちが小学生や保育園児になったとしても、一人時間を心底楽しめてはいませんでした。
前述した通り、私には一人時間が必要。
それが全くできない状況になり。。
…てなると、だんだん元気がなくなってくるわけで、、
イライラしたり、カリカリしたり
どーんと落ち込んだり、自己嫌悪…
とにかくとてもピリピリと尖りまくりの日々。。
そんなんだと
子どもの育ちにも影響しますし
当然夫との関係も悪くなります。
それを私は、全部他者のせいにしてしまっていたんですよね。
他者のせいにしてもどうにもならないって気づかなかったというわけで。
あれから十数年。
逆算思考できるようになった今、私は変わったので全て一変しました☺️
どう変化したかというと
一人時間を心から楽しめるように、
まずは家族が楽しむための行動をするようになりました。
もうね、そんな行動、正直言って面倒ですよ。
家族が楽しんでくれるように行動するとかって、なんでこの私が？ってつい思っちゃったりね。
そんな嘘偽りのない本音の心も自分で見に行ったりしてましたね。
家族を持つと、不自由なとこも面倒くさいこともそれはそれはたくさんありますが、私が育んだ家族のいる
ある意味不自由な生活があるからこそ、
ああしたいとか、こうしたいとか欲が出て一人時間を楽しむことができてる。
そんなマインドに変わってから
ますます家族との時間が大切だと思えるようになりました。
不自由で面倒なことも決してムダではない。
目の前の不自由で面倒なことをコツコツ丁寧にこなしていくからこそ、その先の望む未来を手に入れることができる。
逆算思考で
私が心から欲しい望む未来を知ってるから、面倒で手間暇かかることもコツコツこなしてゆける。
そう思うのです。
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