こんにちは。
ヨガとメディカルアロマと心理学であなたのココロとカラダに寄り添うArom@logy(アロマ・ロジー)です。






先日娘の入学説明会があり、出席してきました。
みんなの嬉しそうな表情がマスク越しにうかがえて私も嬉しかったです。






校長先生から

3年後の18歳からは成人となる
守られてばかりだと成長はしない

というお言葉をいただき
娘の健やかな自立に向けて寄り添っていこうと決意を新たにしましたキラキラ






娘がスマホを持つようになってから三年、私の時代にはなかったネットとの付き合い方を私なりに伝えてきましたが
高校になるとそれらの世界はもっと広がりますよね。






私もFacebookやInstagramは去年からのお付き合いで、、
どのようにすればみんなが幸せになれるのかがはじめのうちはわからなくて、お友達申請の仕方もわからなくて、失礼な申請の仕方をしてた時などもあったと思い深く反省しています。。





しかしこの経験を娘よりも先にできて良かったんだとリフレーミングしていこうと思うようにしました。






未来はもっと新しいコミュニケーション技術が発達して、私もそのうち娘たちに教わるようになるのでしょうねチュー

その時も、素直に教えてもらう私でありたいし
頭の中もスッキリ片付けておきたいなぁ。







そんな整頓された思考になるため、今夜のバスタイムはローレルの精油にお供してもらいます。







使うお塩はデッドシーソルト
死海の塩をチョイスしてみましたキラキラ

※アレルギー体質の方がローレルの精油を使用する場合は事前に肌テストを行って下さいね








娘とのこれからの三年間を
子育ての総仕上げという意識を持って楽しんでいきたいな~ラブラブ













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たくさんの方々からいただいた温かなパワーのおかげで、娘が無事志望校に合格することができましたキラキラ

そしてお正月に合格祈願をさせていただいた猫神様に本日そのご報告に行かせていただきました爆笑



何事もコツコツと真面目に取り組む娘でしたが
中三になり、志望する高校のレベルが娘にとって少し高く、より一層の努力が必要だと本人が気づくようになってきました。





そこで私ができることとして去年の夏頃から娘の希望で、コーチングセッションをするようにしてみました。






15歳のココロってほんとうに繊細で敏感です。

しかし親は子どもの将来のためにという勝手な思い込みにより、時に恐怖心を与える発言をしてしまうこともある。。

私もそうでした。


心理学を勉強した今、以前の私って
子どもに対する声かけの仕方がダメダメだったなぁ、、って反省しました。




反省するだけでなく、これまでの私のダメダメ発言を子どもたちに素直に謝りました。






お互い信頼関係を築いてからでないと、コーチングセッションは望むゴールに到達しません。







私のセッションはヨガとメディカルアロマのチカラを借りることもできるので、ココロもカラダもバランスよく整っていきます。





ヨガで自分のカラダやココロをじっくり感じ
メディカルアロマで自然の香りの効能を活用し
心理学でなりたい自分になる。






Arom@logy(アロマ・ロジー)はあなたのお悩みにヨガ、メディカルアロマ、心理学の三つの方向からアプローチすることができます。






三つ全て実践する必要はなく
例えば我が家では




夫はメディカルアロマ
娘はメディカルアロマとコーチング
息子はヨガとメディカルアロマからというように、個々に合わせてアプローチ法を変えています。




あなたにはあなたにぴったりなアプローチ法がありますので、遠慮なくお問い合わせくださいねキラキラ













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新型コロナの影響で息子の通う空手道場もしばらくお休みでしたがこのたび再開され、稽古に行くことができました。




師範、そしてお友達と久しぶりに稽古でき、終始楽しそうで
空手っていいなぁ~ってまた実感しました。







翌朝寝室から1階に降りる時
「足が痛くて階段降りれん」
と言いながら起きてきた息子
ヒドイ筋肉痛らしいです。。





学校が臨時休校になって2週間。。
その間私がしてあげられる事は朝40分程度のウォーキングとほんの短時間スパーリング相手くらい、、
他に少しヨガや筋トレもしていたのですが、臨休の間はお友達と遊ぶこともできないこともあり明らかに活動不足です。。





そんな息子の筋肉痛にメディカルアロマが役立ちます

今回ブレンドしたのは



レモングラス
ペパーミント
ジュニパー
ラベンダー・アングスティフォリア




鎮痛作用、抗炎症作用、筋肉弛緩作用等が期待できる精油をベストな濃度で希釈しトリートメントしました




一番ツラいのはお尻から太ももの裏辺りらしく
照れくさそうにしていましたが、息子の嬉しい気持ちも伝わりました。





私に伝わる息子の声は



お母さんの手
温かな気持ちの手
優しい手
その優しい手で触れてもらえるって
嬉しいなぁ~
そしていいにおい~~





筋肉痛だけでなく自律神経調整作用、リラックス作用等の精神面にも素敵な効能が期待でき、トリートメントする方される方共にココロに安らぎをもたらしてくれて嬉しいですね。




Arom@logy(アロマ・ロジー)メニューの

では効果、効能が期待できる精油を用いた安心・安全・効果的なご使用方法などをzoomにてマンツーマンでお伝えしています。





メディカルアロマでココロのケアだけでなく、筋肉痛をはじめとするカラダのケアに使える精油の使用法などもたっぷりお伝えできますのでぜひご家庭でお役立て下さいラブラブ






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