日本再来日
昨日の夜イランからプリンス･アリが到着した
本当ゎ18日のHEATの試合前に来る予定だったのですが
ニュース等でやっていますがイラン情勢が芳しくない為 ビザがなかなか下りなかったんです
その件でゎHEATさんにゎ大変ご迷惑をおかけしましたm(__)m
まぁでも無事日本で元気な姿を見られて良かったです(^O^)
タイでガオグライ選手と練習してたみたいだし
調子も良さそう
いるあいだに日本で試合出来るといいね(゜▽゜)
ミット持つのゎ辛いけどね（笑）
アキピロゎ今日も
走らせます
まずゎ準備体操
今日ゎ調子よさ気だな(ﾟoﾟ)
ヨーイ！
スタート！！
うんうん(ﾟ-ﾟ)
イイね
ダッシュだけで２時間位やったか
この後にジムワーク
ミットを８R
サンドバック３R
シャドー 基本の腹筋 懸垂…など
走りも入れたら ４時間位か
若いから疲れさすのに自分が疲れます（笑）
夜ゎウェイトメニュー
………
明日も頑張ろうぜ
（笑）