練習 練習
新たな携帯によって撮られたアキピロ
走った後のサンドバック連打…
なんか カメラの性能が良すぎて躍動感が全くない…
ひたすら連打…
………
まるで止まっているかのよう（笑）
もっとこー
残像
みたいなぶれて行こうよ（笑）
そんなこんなで
早いとこ携帯なれよ
いやはや(+_+)
携帯が昨日突然故障すると言うハプニングに見舞われた者です（笑）
ビビったっスゎ(゜o゜)
急に液晶がつかなくなる…
んで たった今
買いましたよ新しいの…
高いよ…
六万だって…
アゴ外れそうになったね（笑）
携帯ないと仕事も出来ない時代だから
必要経費ですかねぇ（涙）
さぁて 気を取り直して
今からアキピロの練習
腹いせに ダッシュ30本やらせるか（笑）
ゴールドジム幕張
久しぶりの幕張アップです
練習終盤
五種目のサーキットトレーニングをやったあとのシャドー
みんなで時計回りでリングを回ります
途中で足を止めてパンチラッシュ
サーキットで使った筋肉を意識して速くパンチを打つ
練習の締めだけにみなさん気合い入れてやってます(ﾟ-ﾟ)
いやぁ みなさん本当動きますね（動かしてんのゎ自分ですが（笑））
こんな感じで
汗かいてもらってます(ﾟ-ﾟ)
押忍。