睡眠の質を高める枕

私が枕にこだわりはじめたのは今から13年以上前。


化粧品を販売する者として、化粧品だけではなく睡眠や食も美容に直結する重要な要素なので、自分のわかる範囲での提案もするべきではないかと思い、私なりにいろんな物を探し、試してみました。

お客様とのお話しの中で驚いたのが

意外とみんな睡眠時間が短い！！


5〜6時間という方が多くガーン


中には、5時間以下という方もえー？



7時間以上の睡眠が理想的と言われていますが…実際にはなかなか難しいですよね


世界的にみても日本人の睡眠時間は短いと言われています。

なるべく早寝を心がけ、それでも睡眠時間が確保できないのであれば…


睡眠の質を良くすればいいじゃない？うーんと。


部屋の明るさだったり
寝る前はブルーライトを使わない
着心地のいいナイトウェアを着たり…

質を高める対策はいろいろとありますが、私がフォーカスしたのは

枕キラキラ



5つ星のホテルの大きめの羽毛の枕
ふかふかと顔がうずもれる感覚がなんとも幸せの瞬間で…


私自身大好きな枕ドキドキ

そして私の睡眠を妨げるストレートネックによる首の痛み…
枕で改善できないかなぁ？えー？と。


枕探しに投資した金額は10万は超えアセアセ

10年くらい前にようやく素晴らしい枕と出会うことができました。


そのお気に入りの枕がこちら



イタリアのブランド
magniflex  マニフレックス



いくつか種類があるうちのピローグランデを愛用しています。



睡眠と枕の関係…
お悩みのある方は枕の見直しをおすすめしますドキドキ


ではまた〜

Meg