50代からの生き方メソッド~自分だけのコンパスでもう迷わない~♡ema_room -175ページ目

50代からの生き方メソッド~自分だけのコンパスでもう迷わない~♡ema_room

女性の再雇用のロールモデルがいない!リタイアして隠居生活も送りたくない。どんな働き方が自分らしいのか。
これからの人生を悩む働く女性に,より充実したシニアライフのためのあり方を、キャリアコンサルタントのemaが丁寧な暮らしを通してお伝えします♡

 

 朝を楽しむための○○のこと

 

 

「朝を楽しむための28のこと」という

タイトルに惹かれて

Premiumを買っちゃいました!

 

 

 

私が朝を楽しむとしたら何かな~

28もあるのかな

 

 

この雑誌に,トーストをアラジンの

グラファイトトースターが紹介されていました

 

 

実は,私もふるさと納税で

このトースターを買ったんですが,

正直(高いだけで)以前のトースターと

そんなに変わらない‥って思っていたんです

 

 

でも,この雑誌で紹介しているやり方を見て

自分が間違えていたってことに気づき,

早速試してみました~

 

 

うーん,記事によると

240℃で3~4分予熱してから

パンを入れ,

約1分で焼きあがるって書いてあります

 

そうなのね,これまで予熱せずに

パンをそのまま放り込んでいました

 

240℃でセットして,

しっかり3分計ってから

パンを入れてみます

 

 

すぐに焼けるので

目を離さずに・・って書いてあるので,

じーっと見守ってると・・

 

 

ほんとです,1分くらいで

キツネ色になってきました!

 

 

 

確かに,表面はパリッと

中はモチっとした感じです

 

 

せっかくなのでトースト用のお皿に乗せます

 

このお皿がなぜトースト用かというと,

お皿に模様があってそれが飛び出ているため,

お皿とトーストの間に隙間ができるんです

 

 

そのため,蒸気が逃げて,

せっかくのトーストがベチャッとなるのを

防いでくれるんですね

 

トーストだけでなく,

フライやコロッケなど置いても同様です

 

たかがトースト,されどトースト

 

 

おいし~い♡

 

作るのも食べるのも

朝からいろいろこだわって

時間をかけられるのって幸せ♡

 

 

 

ついでなので,

私の朝を楽しむポイントを紹介します

(休日限定となりますが)

 

①目覚ましを掛けずに自然と目を覚ます

 (出社日は朝4時半にセット・・)

 

②朝食を美味しく食べる

 (出社日は食べません)

 

③好きな録画番組を見ながらお化粧をする

 

④時間があれば,掃除機をかける

 (朝のうちにやってしまいたい)

 

 

 

あらら・・4つしかない

結構少ないな

 

 

理想は・・

 

上記プラス

 

「ジョギングをする」

 

 

「ヨガをする」

「朝シャワーを浴びる」

「読書する」

「音楽を聴く」

「朝活で勉強をする」

 

 

「カフェで美味しいラテを買う」

「庭の手入れをする」

「植物に水をあげる」

 

 

・・うわぁ・・結構出てくる

こうしてみると理想の方が多いですね~

 

 

いつか自分にとって理想的な朝を

過ごせる日って訪れるのかしら

 

 

いやいや,夢見てるだけじゃなくて

早く目覚めよ!ですね。

50代,一刻でも早く実現しなくちゃ!です

 

みなさんも,朝に限らず

「○○を楽しむ○○なこと」を

可視化してみると,

思っていた以上に理想と現実に

差があることに

気づくかもしれませんね

 

そして,差に気づいたら

どんどん差をなくす努力をしましょう~