自分にすぐ甘くなり、忘れっぽい
頭の中ぐるぐるしがちな
自分のトリセツアップデートサポーター
ともこです。
最初衝撃だった。
世の中ほとんど思い込みでできてる。
実践心理学で初めて聞いた時は
信じられなかった！
でもさ
思い込みの多さに
ヘドがでる。
↑自分のね。
何重の曇ったレンズのメガネかけてるんじゃ！
今は思い込みメガネをかけていることは
知っているから
その度に外すようにしてる。
だからかなぁ
思い込みメガネをたくさんかけている人が
分かるようになった。
まずはメガネに気づくこと
そしていちいち外す
だって今までかけてきた思い込みメガネ
かなりの数、厚み。
一回で全部は無理。
でも外すと気持ちいい！
だって、自分の目で確かめたいじゃない。
実践心理学をもとにセッションしてます
自分のトリセツの一つ
思い込みに気づくもセッションしてます。
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