自分にすぐ甘くなり、忘れっぽい
頭の中ぐるぐるしがちな
自分のトリセツアップデートサポーター
ともこです。
物心ついた頃から
良いか悪いか
正しいかどうか
これで物事判断して
人生決めてきたなぁって
つくづく思う。
思い込み
ってやつです。
で、あーだから
生きづらい、苦しいのか
ってわかったら
なぜこうなってしまったか。
親のこと責めてみたり
時代や世間に怒ったり。
でも解決しない
心がモヤモヤしてる…
で、自分にワークしたり
してもらったりして
いろんなセッション受けたりして
今思うのは
私って
楽していたんだなぁって。
だって誰かの基準で選んでさ
誰かに責任押し付けてさ。
私って面倒くさがり
ってのがうきぼりになってます。
自分のトリセツアップデートの一つ
思い込みを外す
↑すごく大切。ここからがスタート。
ここを知ってから
未来をどうするか…に繋がるんですよね。
実践心理学をもとにカウンセリングや
修行中のマヤ暦などを発信します。
よかったら⬇︎お友達登録してね。
