酵素ジュース

こんにちはー
ヒーリングサロンりんです。

今回より、blog担当かおりんよりお届けしまーす！
今、流行りの酵素！！
私達スタッフの間では、酵素ジュース作りがブームなんです。

消化酵素に使われて、なかなか代謝酵素に回らずに、疲れやすい、免疫力の低下、肌の生まれ変わりだったり美容と健康には欠かせない酵素。
買うと高いし、毎日続けるにはお金もかかる！
と言うことで……自分で自分に合った酵素ジュースを作ってます。
旬なフルーツを切って、お砂糖とミルフィーユにしてホウロウに入れます！
1日２回、水洗いした手で50回くらい混ぜるだけ。
今の季節なら１週間で発酵します！