前回のブログの続きになります。
SNSにのせたラクガキがキッカケで、
トニー・マサさんからお誘いしていただいた、本場ブロードウェイのプロダンサー達のボディメソッドを一般向けに紹介する、トニー・マサ考案「CORE深層体幹トレーニング」の教室を体験することになりましたぁ。
スタジオで履く内履き問題も無事解決し、
若い女性がいっぱいの中にオジサン１人でポツン問題もジュエリーデザイナー加藤さん登場にて解決し、着替えをすまし、ついにスタジオに、、、！はいりましたぁ。
でっ！
トニーさん、登場でレッスンがはじまりましたぁ。
トニーさんのご挨拶からはじまり、体幹トレーニングについてのお話と進んでいきます。
最初は、若干緊張した雰囲気がありましたが、トニーさんの話術や立ち振る舞いで、参加されてる生徒さんの雰囲気がどんどん柔らかく、あたたまり、気がつくとスタジオ内がニッコリな表情が溢れ一体感がうまれワクワク感がとまらない最高な空気感になってました。
トニーさんの、場の空気を変える力、人の心をつかむ力を肌で感じることができとても勉強になりました。
でっ、
いよいよ、実践です。
最初は、上半身から動かしていくトレーニングからなのですが、普段動かさない箇所を動かしていくので、「あっ、あぁ」とか「うっ、うぅ」などの情けない声がだだ漏れちゃいましたぁ（汗）
上半身から下半身と順番にトレーニング
していくのですが、運動不足でカラダがカタイ僕は、とにかくポーズをとるのが大変でした。
ヒザを曲げるポーズのときにポキッと音がっ（汗）などなど。
といった運動不足のオジサン感ダダ漏れなかんじでしたが、
気がつくとカラダがあたたまり汗が滝のようにでてきした。眠っていたカラダの細胞が目覚めたカンジを体感しました。
と、ひと通りポーズが終わりなんとか終わったとホッとしていたら。
なっ！なんと、最後に音楽に合わせて今日教えていただいたポーズを通してやるとのことっ。
やっ、やばいっす。
ポーズ覚えきれてません（汗）
リズム感ゼロ（汗）
体力メーターほとんど0を指しています（汗）
次のブログは、はたしてTSUTOMUは音楽に合わせ体幹のポーズできるのかの巻です。
TSUTOMU
