【中高年者】過去に囚われない生き方と、未来を恐れないためのヒント

ご訪問いただきまして
ありがとうございます。

メンターの松田悠玄さんと

ひまわりさんから学んでいます。

潜在意識を修正して
日々人生が好転してきている
「円田春也」です。

慌ただしく忙しい日常を過ごす中で
ふとした拍子に
過去の失敗や後悔を思い出して
落ち込んでしまうことが
あると思います。

また

何をしている時でも心のどこかで
未来への不安や心配が
付きまとっていることも
あると思います。

そして

心穏やかな平穏な時間を過ごすことも
あるでしょう。

わたしたち中高年者は
大切な時間をムダにしないためにも
暮らしの中で体感している
これらのことを整理して
冷静に捉えておくことが大切です。

風の時代の成功者
メンターの松田悠玄さん が
シンプルにまとめて
ご発信して下さいました。

あなたが落ち込んでいるなら、あなたは過去に生きている※簡単なプロフィール松田悠玄　1977年生まれ　独りひっそりネットビジネスの専門家略歴幼少期から気が弱く、幼稚園でいつも独りぼっちになり、親を心配させる引っ込み思案な性格が災いし、小、中とクラスの不良に目をつけられていじめを受ける高校生で登校拒否になり、一般社会になじめない事を自覚卒業後は、ガソリンスタンドのアル...

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・失敗や後悔
・不安や心配
・心の平穏

これらが
ごちゃまぜになりながら
過ごしていませんか？

もしそうなら
ちょっと立ち止まって
整理してみましょう。

・過去に生きているときは落ち込む
・未来に生きているときは不安を感じる
・今この瞬間に生きている時は平穏を感じる

シンプルに理解できたら
生きる基準を
「今この瞬間」
に設定しましょう。

過去の出来事は

変えることはできませんが
それを引きずる必要は
全くありません。

未来のことばかりを心配しても
結局のところは
今現在の自分が
瞬時に変わることは
ありません。

毎日の暮らしの中で

・朝起きたとき、陽の光や温かいコーヒーに感謝する
・道を譲ってくれた人に感謝する
・水道や電気が使えることに感謝する

などなど

小さな感謝を集めることで
心の平穏がもたらされます。

そして
ひとりの時間を見つけたら
そっと目を閉じて深呼吸～

心を落ち着かせて
今この瞬間に集中してみましょう。

今この瞬間に生かされていることに
深く感謝しましょう！

心の平穏は
決して不安な未来や
嫌な過去の中には
ありません。

日々の暮らしの中に
小さな感謝を集めながら
今この瞬間を大切に
過ごしていきましょう！

いつまでも
大切な人たちの笑顔とともに

この星の時間を楽しむために。

最後までお読みくださり
ありがとうございました。

大衆とは真逆をいく、非常識な真実の教えを学ぶ。
メンターのブログです。