登山とラン

先々週末は山友さん達と

久しぶりに山活しました

めちゃくちゃ楽しかったけどゼーハー

4キロ上っただけで

筋肉痛になりました

先週末は

ムスコ夫婦とハイキング

ムスコ夫婦と楽しかったですが
久しぶりで舐めてました

ハイキングじゃなくて

登山でした

下りはムスコ夫婦はケーブルカーで

競争したけど

負けちゃった

次は負けたくないから

ロードランばっかじゃなくて

山活も入れて行こうと思いました

ランは
相変わらずスタート前は
イヤイヤだけど
走れば結構走れるなぁって感じ

今週は月の目標達成目指してましたが

今日は☂️

しゃあないから

食べて寝て〜

風邪治す

おまけ〜

ムスメ（ムスコの奥さん）が気に入ってくれて

嬉しかったです

ままおがランをはじめたきっかけの1つは

12年前のバースデーに

家族で筑波山に上ったら体力なくて

このままじゃ

子どもたちと遊べなくなるって思ったから

ランをしているお陰で

今でも子どもたちと遊べるって最高

もう1つは

同時期に同窓会があって

みんながキラキラ見えたから

このままじゃ

おばさん化がぐんぐん進んじゃうと思ったから

週末に同窓生と飲みましたが

ランをしているお陰で変わらないね～は最高

今は大会を楽しむ準備で走ってます

月の目標達成をしたく

毎日毎日がストレス

ランと向き合ってるから

しゃあないのかもしれませんが

ちょっと目線変えたら

走る=体力と見た目維持

いいこともいっぱいあるし〜で

あと2か月

もう少し力抜いて行けばいいかなぁ