鈊生後22日め鈊
にこちゃんが産まれて三週間がたちました溿
はやい～～～
臨月入ってからも時間がたつのがすごく早く感じたけど、今は比べものにならないくらいもっともっと早いスピードで１日が終わっていきます溿
相変わらずちょい寝のにこちゃんでおっぱい→おしっこ＆うんち→泣くの繰り返しですが、かわいい声出してみたり、少しずつひとりで目をあけてキョロキョロしておとなしくしてる時間も増えてきたりと日々成長
早くもっといろんな成長がみたいと思う反面、今のふわふわでちっちゃいにこちゃんももっともっとみときたいとも思うママでございます
ほんとにかわいくて昼間もひとりでカワイイなぁ～カワイイなぁ～て連発してます(笑)
さてそんな親バカなママの産後についてですが、ずっと書こうと思いつつなかなかBlog書く時間がなくて今になっちゃいました。
※皆さんのBlogにお邪魔しつつも読み逃げ状態で、ｺﾒﾝﾄのお返事もだいぶ遅くなっちゃってるのにいつもｺﾒﾝﾄくださるみなさま
ほんとにありがとぅございます
日々の励みになってます!!
さてさて、ママの記録です。
＊体重 (すべて妊娠前より)
妊娠8週頃からつわりMAX時……… －4㎏
妊娠20週頃……… ±0
妊娠前の体重に戻る
妊娠39週(出産時)……… ＋7㎏
産後4日め……… ＋2.2㎏(出産時から－4.8㎏)
産後8日め……… －0.6㎏
産後11日め……… ＋0.4㎏
妊娠時も特に体重意識してなかったけど、体重管理バッチリ
と誉められ、産後もベビが2636gと小粒ちゃんやしそんな体重減ってないやろと思ってたら生後4日めの初の体重測定でかなり減ってて助産師さんにもビックリされる。
産褥食かなりの量やったし１日二回おやつtimeもあったのに、母乳ってすごいと実感。
退院して例の(笑)ストレスで一気に体重落ち、産後１週間であっとゆう間に妊娠前の体重に戻る。
その後は妊娠前の体重＋0.5㎏前後を行ったり来たりで現在に至ります。
家帰ってからも家事やおっぱいの合間に常に何か食べてるけど、ほんとに母乳ってすごいですね
後、妊娠中はおっぱいあげだしたら食事制限いろいろしなあかんのかな…大好物の甘いものあんまり食べられへんのかな…って思ってたけど、産褥食もおやつもかなりいろんなものでてたし意外とそんな気にせんでいいんかなと思って、食べることがストレス発散にもなるのであんまり気にせず食べてます淲
ちなみに入院中助産師さんに母乳によくないもの聞いたら、おもちとかはちみつは×って言ってました。
はちみつは乳幼児は×やし、おもちとか後生クリームもお乳ドロドロなるっていいますよね
ケーキとかたまに食べてるけど………
ほどほどにとゆぅことで(笑)
＊子宮
これも自分では全然わからへんけど、産後すぐから子宮の収縮がかなりよかったらしく日々助産師さんたちがびっくりしてました。
子宮収縮のおかげか体重のおかげか、今やお腹ぺっちゃんこ。
ただ座るとふにゃふにゃでたるたるでおへそがだいぶ奥まってます(笑)
ちなみに体重はほぼ戻ったけど、体脂肪が妊娠前より＋5％ぐらいで
これは確実に長期の切迫入院で筋肉が落ちたのとぷよぷよお腹のせいですね。
先週助産師さんにも「細すぎやし筋肉なさすぎ」ってズバズバ言われました(笑)
１ヶ月すぎたら腹筋しまくろっ
＊おしも
分娩時、いきんだらダメなところでいきんでしまったのが原因で頸管裂傷してしまったのと会陰切開(先生いわく3㎝ほど)したため、おしもはここ最近まで円座クッションないとダメなくらい痛みが続いてました…。
悪露も同じく。
そして分娩時の出血が多かったため貧血になったんですが、退院して母子手帳見たら当初聞いてた量よりかなり多くて、出血多量に○してあり964mlと書いてました。
その数字みただけでもクラッとくるのにそりゃ倒れるよね
その後二週間鉄剤のんでたんですが、お通じは産後２日めぐらいから見事に快便(笑)
もともと便秘症で妊娠中ほぼずっと便秘のお薬のんでたのに、これは出産して体質改善したんかな
うれしい限りです淲
後、妊娠中産後の引き締めどぅしよう…なんてBlogにも書いてたんですが、入院中入院セットに入ってた簡易のベルトみたいなんで数日締めてただけでその後は全く何もしてません。
さらし巻こうかなと思ってたけど結局めんどくさくて巻かず(笑)
まだ妊娠前にはいてたデニムとかはいてみたりしてないからわからんけど、見た感じ骨盤開いてる感じもないし…
でも昔は締めとかないとどうたらこうたら…とか言われてるんですよね？？
これに関しては誰も何も言ってこないので、もぅ何もしなくていっかぁって思ってます。。。
なんかまとまりない感じですが、産後のママはこんなんです
にこちゃんが産まれて三週間がたちました溿
はやい～～～
臨月入ってからも時間がたつのがすごく早く感じたけど、今は比べものにならないくらいもっともっと早いスピードで１日が終わっていきます溿
相変わらずちょい寝のにこちゃんでおっぱい→おしっこ＆うんち→泣くの繰り返しですが、かわいい声出してみたり、少しずつひとりで目をあけてキョロキョロしておとなしくしてる時間も増えてきたりと日々成長
早くもっといろんな成長がみたいと思う反面、今のふわふわでちっちゃいにこちゃんももっともっとみときたいとも思うママでございます
ほんとにかわいくて昼間もひとりでカワイイなぁ～カワイイなぁ～て連発してます(笑)
さてそんな親バカなママの産後についてですが、ずっと書こうと思いつつなかなかBlog書く時間がなくて今になっちゃいました。
※皆さんのBlogにお邪魔しつつも読み逃げ状態で、ｺﾒﾝﾄのお返事もだいぶ遅くなっちゃってるのにいつもｺﾒﾝﾄくださるみなさま
ほんとにありがとぅございます
日々の励みになってます!!
さてさて、ママの記録です。
＊体重 (すべて妊娠前より)
妊娠8週頃からつわりMAX時……… －4㎏
妊娠20週頃……… ±0
妊娠前の体重に戻る
妊娠39週(出産時)……… ＋7㎏
産後4日め……… ＋2.2㎏(出産時から－4.8㎏)
産後8日め……… －0.6㎏
産後11日め……… ＋0.4㎏
妊娠時も特に体重意識してなかったけど、体重管理バッチリ
と誉められ、産後もベビが2636gと小粒ちゃんやしそんな体重減ってないやろと思ってたら生後4日めの初の体重測定でかなり減ってて助産師さんにもビックリされる。産褥食かなりの量やったし１日二回おやつtimeもあったのに、母乳ってすごい
と実感。退院して例の(笑)ストレスで一気に体重落ち、産後１週間であっとゆう間に妊娠前の体重に戻る。
その後は妊娠前の体重＋0.5㎏前後を行ったり来たりで現在に至ります。
家帰ってからも家事やおっぱいの合間に常に何か食べてるけど、ほんとに母乳ってすごいですね
後、妊娠中はおっぱいあげだしたら食事制限いろいろしなあかんのかな…大好物の甘いものあんまり食べられへんのかな…って思ってたけど、産褥食もおやつもかなりいろんなものでてたし意外とそんな気にせんでいいんかなと思って、食べることがストレス発散にもなるのであんまり気にせず食べてます淲
ちなみに入院中助産師さんに母乳によくないもの聞いたら、おもちとかはちみつは×って言ってました。
はちみつは乳幼児は×やし、おもちとか後生クリームもお乳ドロドロなるっていいますよね
ケーキとかたまに食べてるけど………
ほどほどにとゆぅことで(笑)
＊子宮
これも自分では全然わからへんけど、産後すぐから子宮の収縮がかなりよかったらしく日々助産師さんたちがびっくりしてました。
子宮収縮のおかげか体重のおかげか、今やお腹ぺっちゃんこ。
ただ座るとふにゃふにゃでたるたるでおへそがだいぶ奥まってます(笑)
ちなみに体重はほぼ戻ったけど、体脂肪が妊娠前より＋5％ぐらいで
これは確実に長期の切迫入院で筋肉が落ちたのとぷよぷよお腹のせいですね。
先週助産師さんにも「細すぎやし筋肉なさすぎ」ってズバズバ言われました(笑)
１ヶ月すぎたら腹筋しまくろっ
＊おしも
分娩時、いきんだらダメなところでいきんでしまったのが原因で頸管裂傷してしまったのと会陰切開(先生いわく3㎝ほど)したため、おしもはここ最近まで円座クッションないとダメなくらい痛みが続いてました…。
悪露も同じく。
そして分娩時の出血が多かったため貧血になったんですが、退院して母子手帳見たら当初聞いてた量よりかなり多くて、出血多量に○してあり964mlと書いてました。
その数字みただけでもクラッとくるのにそりゃ倒れるよね
その後二週間鉄剤のんでたんですが、お通じは産後２日めぐらいから見事に快便(笑)
もともと便秘症で妊娠中ほぼずっと便秘のお薬のんでたのに、これは出産して体質改善したんかな
うれしい限りです淲
後、妊娠中産後の引き締めどぅしよう…なんてBlogにも書いてたんですが、入院中入院セットに入ってた簡易のベルトみたいなんで数日締めてただけでその後は全く何もしてません。
さらし巻こうかなと思ってたけど結局めんどくさくて巻かず(笑)
まだ妊娠前にはいてたデニムとかはいてみたりしてないからわからんけど、見た感じ骨盤開いてる感じもないし…
でも昔は締めとかないとどうたらこうたら…とか言われてるんですよね？？
これに関しては誰も何も言ってこないので、もぅ何もしなくていっかぁって思ってます。。。
なんかまとまりない感じですが、産後のママはこんなんです