昨年秋に買っておいたコチラ👇️
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気になりつつも放置してきました
さすがに、、、
何とかしなければ
ダメだろう！
脚！ 
特に、ふくらはぎ🦵
や、やるか、、、
買った以上はやらねば、、
ようやく決心した
表紙に※注と書いてあります
ただし、この14日間は
本気の集中力が必要です
おどし？
いや、14日間は大丈夫！
やれます！
ワタクシの特技は
『決意したことは継続できるということ』
継続はできるのですが、問題は
この本に書いてあることが
理解できるかどうか！
そこ！！
教本が示す通りに、正しい姿勢で、正しいやり方で
ちゃんとやれるのか
自分ではできている！と思っても
本当にそうなのか
ヨガ教室でだって、
あ、かみんさん！
もっとこうですよ！
ん、んー、何か違うな
前かがみにならないで
とかって、人一倍に指摘&指導されたのに、、
本が相手で
チェックしてくれる先生がいない、、、
仮に、いい感じでやれても
途中から無意識で自己流になってしまわないか
そのような問題をかかえながら
でも、とりあえず始めました
14日分のメニューを
念のため２日分ずつやっていくこととする
ここは慎重に進めていこう
今日で５日目になりました
気がついたらページを間違えてやってたりして
さっそく心細いことになっております
まずは、やるから！
とりあえず、やるから28日間！
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