パンダのくみちゃんです
「自分を愛してあげましょう」
「自分を許してあげましょう」
というセミナーに行っています
それで
私は変わったかな…？
ウーン……
私なんてそんな価値ないし～
太っているから愛されてないし～
自信ないし～
人前に立つ勇気ないし～
影で応援する方が気が楽だし～
だって～
だって～
引っ込み思案のくみちゃんが言い訳します
人からどう思われるか怖い
鏡に映った自分を見たくない
自分が好きってナルシストなんじゃない
みんなと同じことしてたら安心
「そう思っているくみちゃん可愛いよ」
「ありのままでいいよ」
って受け入れるんだよって言われても
41年ネガティブ思考はかなり頑固です
Σ(ﾟдﾟlll)
いやいや～！
私の人生これでいいかい？
楽しみたいし
キレイになりたい！
ということで
自分に実験することに
しました
①自分にこれは好きか嫌いかいちいち聞く
②人に合わせない 、自分に聞く
③鏡に映るたびに「可愛いよ」
「最近キレイになったね」って褒めちぎる
鏡から目をそらさない
の3つをやってみます☆
今まで自分の感じていたことに
目をつぶって
見ないふりしてたから
自分の中のもう一人の
くみちゃんと会話しながら
自分の気持ちを大切に
大好きになりたいです
実験なので
報告していきますね～
実験成功したらすごいなぁ
今日も読んでいただき
ありがとうございました.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡ .ﾟ･*..☆.｡.: