おはようございます🌅
早朝から蒸し暑いですね！
中々、寝付けない方も多いです。
私もキンキンに冷えた保冷剤を脇や首、手のひらにのせて冷やすと
眠りにつきやすいのでお試し下さい。
熱中症の時も脇や首とを冷やしますが、最近は手のひらを冷やすと
脳が早くクールダウンをすると医療関係者がテレビで話していたので
本当かな？と実験してみました。
結果
確かに手のひらにのせると、脳が冷えていると実感します。
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