今日から6月ですね～
衣替えをしているのですが…………
朝晩、少し冷える為薄めのかけ布団をかけて寝ているのですが？時期的にタンスに入れた方が良いのどうか悩み中です。
雨になると頭周りが辛くなる方が増えてきますね！
昨日も雨による頭周りが辛い方からご連絡を頂き
ゆっくりとほぐさせて頂きました。
気圧による体調不良の方にどうか無理せずに
言いたいのですが、そうもいかないことも
あります。
まずは、ご自身の耳は冷たくないですか？
もし耳が冷たい場合は耳周りを察すて下さい。
飲み物も白湯を召し上がって頂くと体が暖まりますよ。
アロマテラピーですと、ラベンダー精油、スイートオレンジ精油、スイートマジョラム精油やゼラニウム精油で
自律神経を整えて！
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後は、ウォーキングでストレッチ解消を
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