おはようございます(^-^)v
目黒区・世田谷区・大田区を中心に訪問整体リフレをしていますpause(ポーズ)です。
ブログをご覧いただきましてありがとうございますm(__)m
ところで、皆さん
ストレッチしますか？
やらないわーと言う人や
頑張ってやってます、毎日
必死で頑張ってます
3日坊主の為やらないわー
私、実は3日坊主です
どんな告白やー(´Д｀)
治療院時代も通院されていらっしゃる方に
ストレッチをしますか？とお話しすると
この3つを挙げてきます。
思わず、言ってしまうのが
必死じゃなくていいんです
頑張りすぎないで下さい
オリンピック目指してないでしょ
楽しくストレッチしましょう
頑張りすぎたり・必死にやると体も悲鳴あげちゃいますよ‼
3日坊主の方
一気にストレッチをするので
途中、もう1年分ストレッチをしたから明日から
ストレッチしないとなるのです。
そんな方は、まず１週間１日1回から始めましょう
じゃあ、来週は１日2回と徐々に回数を増やすと
3日坊主、さようならとなります
今日はやりたくないなーと思ったら
体を休めましょう
無理してストレッチをするのは、ストレスになりますよ
今日はいいお天気
ストレッチをしてみませんか？
訪問整体リフレpause(ポーズ)
営業時間:午前10:00〜午後18:00
休日:日曜日・祝日月曜日
住所:目黒区中根2-18-17白子ハイツ102
お時間・曜日のご相談出来ます。
訪問中、お電話に出ることが出来ませんので留守番電話にメッセージを残していただきましたら折り返しご連絡致します。m(__)m
宜しくお願いします
男性のご予約はお断りします。
090-5564-0469