健康診断の結果、今まで全く異常なしの部分に許容範囲よりプラス１だけ数値が上がったものがありました。還暦過ぎると、一つや二つこういうの出てくるのでしょうかねぇ。
で、それは…血糖値でした！！
へ？血糖値って何？
まったく気にもしていない部分でして、よく血糖値が高いだの低いだのって聞きますが、わたくし全く理解できていません。家族の中でも血糖値に問題あった人いなかったし、無知もいいところです。糖質と関係あるのか？ビールか？ケーキか？
で、ユーチューブでおもしろい体操みつけました。
挑戦しましたとも
絶対最後までやりきる！と心に誓い、日本手ぬぐい首に巻き、
「やったるでぃ
」
頑張りましたとも！
最後までやり切りましたとも！
もう、後半はおもしろくて、一緒に
「１、２、３、４」
「Heli
HeliHeli」
なんて、掛け声までかけながら
球技とか、陸上運動とか、苦手なんですが、こういうのはノリでできるから楽しいです
ストレス発散にも繋がるし、これで血糖値が正常範囲になれば一石二鳥です。
ついでに、ダイエットになれば、もう願ったりかなったりですね
母がデイサービスでいない間に、好き勝手楽しんでおりますぅぅ
