今日は聖蹟桜ヶ丘の蓮庵ヨガから、国分寺でのセミパーソナルレッスン！
朝から雨でしたが、草木の香りで癒されました✨
ちょっとバタバタな１日でしたが、生徒さんの表情がどんどん変わってくるのがすごく見てて嬉しいし楽しい😆⤴️💓
明日は国分寺スポーツセンターでのヨガ♪
どんな新しいアーサナを取り入れようかワクワクします✨
どんな事をお伝えしていこうか。
ヨガはポーズをきれいに出来るようになるのが目的ではない。
瞑想もただ座れば良い訳ではない。
もちろん目指すところはありますが、ヨガや瞑想の本質は、それを生かして人生をより豊かに幸せに生きること。
一人一人の幸せが、必ず誰かの幸せに繋がっていきます✨💕
手段が目的にならないように。
そんな事を、私なりの視点でお伝えしていけたら思います。
今日も良い１日をお過ごしください💕
