1. ラムステーキ

2. キャベツとモヤシ炒め

3. スンドゥブチゲ

焼肉の日!


網焼きの部

・マツタケ : 中国産 2本で1680円 焼けばちゃんと香りがする

・超肉厚 椎茸 : 肉厚過ぎて網焼きだと上手く焼けない

・ブラックタイガー : タイのシーフードソースに合う


フライパンの部

・牡蠣のバター焼き


鉄板の部

・豚トロ : よく焼きでサクサク食感

・豚肩ロース : 焼肉用の薄切りが食べやすくてちょうど良い

・生ラム ランプステーキ : ベルのたれが好みじゃないので我が家に合うタレを探すべし


その他の野菜 → キャベツ、もやし、人参、ピーマン、玉ねぎ


1. ぶりの塩焼き


2. エビの香味炒め


3. かぼちゃの煮物


4. ほうれん草のナムル


5. 大根の味噌汁


6. きのこの玉子蒸し