皆さんこんにちは😃クマです☺️
小さなことでも達成する事が大切です☺️
それがあなたに自信をもたらせてくれますよ。
マイペースな気持ちになりますよ。
ゆっくりで良いのです♪
今日は、心のゆとりができる話です☺️
小さな一歩が大きな自信に繋がる
毎日を忙しく過ごす中で、ふと立ち止まって、「あれ？何か達成できてたっけ？」と不安になることってありませんか？
大きな目標を掲げるのは素晴らしいことです。
でも、最初から大きな目標に挑戦しようとすると、途中で挫折してしまうことも少なくありません。
そこでおすすめしたいのが、「小さな達成感」を積み重ねることです。
例えば、
- 朝起きたらすぐにベッドメイキングをする
- 毎日10分間英語の勉強をする
- 買い物リストを作って無駄遣いを減らす
- 毎日10分間運動する
- 一週間ぶりに部屋の掃除をする
こんな些細なことでも、目標を達成できた時の喜びは格別です。
小さな達成感を積み重ねることで、
- 自信が生まれ、自己肯定感が高まる
- 物事を最後までやり遂げる力が身につく
- 新たな目標に挑戦する意欲が湧いてくる
など、たくさんのメリットがあります。
マイペースで大丈夫！
焦らず、自分のペースでゆっくりと取り組むことが大切です。
夢を書き出して整理してみよう
頭の中にある夢や目標を書き出すことで、自分が本当に望むものが見えてきます。
書き出した夢や目標を、さらに具体的な行動目標に落とし込みましょう。
心が満たされると、大切な人への尊重もできる
自分が満たされていると、周りの人にも優しく接することができます。
小さな達成感を積み重ねることで、心豊かに、大切な人との時間を大切にできるようになりましょう。
今日から小さな一歩を踏み出してみませんか？
小さな達成感を積み重ねることで、自信に満ち溢れた自分に出会えるはずです。
一緒に夢に向かって歩んでいきましょう！
最後まで読んでくださいありがとうございます😊
皆様のお役に立てれば幸いです☺️