禁煙再開 | まあ~ いいか!

まあ~ いいか!

人生こんなもんだろ~(笑)
ただいま 愛煙家1日20本ッ!禁煙するぞぉ~?
ただいま ダイエット中!目標70キロ!現在84キロ(H26/10/29)
ただいま 毎日逆立ち1分!

最近

禁煙者代表(約1年)として
タバコ吸ってみました!

・・・今日この頃






約10ケ月禁煙していたが

この3日間で 1日平均6本 計18本

タバコ吸いました!






結果報告

喫煙1日目

1本目  はじめてタバコ覚えた時の 何とも言えない葉の香り!
2本目  煙を口から出す あの雰囲気 たまらない!
3本目  何かやり終えた後の一服 「ホッとする」 ひととき!
4本目  とりあえず 一服~


反省会

① 頭痛
② 肩凝り
③ だるい
④ 血行が悪くなる





喫煙2日目

5本目  事務所での一服
6本目  事務所での一服
7本目  事務所での一服
8本目  事務所での一服
9本目  喫茶店にて一服


反省会

① 自分の指がタバコ臭い!
② 服がタバコ臭い!
③ 喫茶店に行き1回に500円位出費する!
④ 歯磨き中に奥歯や舌を磨いている時の「オッエッ~!」感がパネェ~




喫煙3日目

10本目  1年前まで常連だった喫茶店にて一服!
11本目  事務所での一服
12本目  事務所での一服
13本目  事務所での一服
14本目  事務所での一服
15本目  事務所での一服
16本目  事務所での一服
17本目  家の玄関先で一服
18本目  スーパー銭湯にて一服


反省会

① 10ケ月ぶりに同じ時間帯に行った喫茶店!
  店員は変わったが 常連客のメンツは変わっていない!
  男女とも 痩せたか 老いたかって感じ!
  タバコ吸うと劣化激しいかも?

② 事務所がタバコ臭い!
③ 髪の毛がタバコ臭い!
④ 筋トレ中 いまいち力が出ない!
⑤ 喉の調子が悪い!




そして夜
スーパー銭湯の露天岩盤浴にて
雲で見え隠れする満月の光を浴びてパワーをもらい!

サウナや蒸し風呂でタバコの毒素を出して全身2度洗いして いや3度洗いした!






よし!今日からまた禁煙するゾ!




なので 禁煙10ケ月目ってことで 禁煙ブログ再開します!
この3日間の18本は忘れましょう~(笑)




やっぱり タバコは吸わない方が いいかも!




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