こんにちは。ブログへご訪問ありがとうございます。
昨日まで書いていた「私のこだわり」シリーズを読んでくだった皆様、ありがとうございました。
ブログを掲載した後、さまざまなところから感想が届きました。
その中でも多かった内容が
「私、向き合う筋肉がだいぶついてきたなと思います」
というお声でした。
フォレストの講座は、必ず自分と向き合う時間があるので、自然と筋肉つきますよね(笑)
ということで、今日のブログは、「耳が痛いことを言われた時、あなたはどう反応しますか？」のお話です。
私の講座やセッションでは、時々、耳が痛いこと・聞きたくないことをお伝えすることがあります。
それは批判や厳しくしたいからではなく、
その方の人生が
「そこで止まっている（停滞している）ポイント（根底）」を見ているからです。
停滞しているポイントは、どのようなことかというと・・・
これまで、実際にお客様にお伝えしてきた内容で、下記のようなことを伝えたことがありました。（一部です）
・承認欲求
・負けず嫌い
・プライド
・クレクレ星人
上記のようなことは、いつも伝えているわけではありません。
その方の状態やタイミングを見て、本当に必要な時だけお伝えしています。
ではどんな時に伝えているのかというと、
● 承認欲求
→ 人から認められたい思いが強く、無意識に他人にエネルギーコードを伸ばしているの視えた時。
そしてコードを伸ばされた人が体調を崩しているのが視えた時。
● 負けず嫌い
→ 自分の過ちを認めることができず、結果的に人生をこじらせていると感じた時。そこから人間関係にまで滞りが起きているのが視えた時。
（謝る＝負けになってしまっている状態）
● プライド
→ プライドが高くなりすぎて、素直さや謙虚さが失われていると感じた時。傲慢に片足を突っ込んでいるのが視えた時。
● クレクレ星人
→ 与えるよりも「もらう」意識が強すぎる方、エネルギー的にも奪う状態になっていると感じた時。エネルギーバンパイアになっているのが視えた時。
上記のようなことを伝えた時、受け取る側の反応はさまざまです。
・「イタイ…」と感じる方
・「そんなことありません」と反発する方
・ショックを受ける方
そして
・「これが原因だったんだ」と腑に落ちる方
同じ言葉でも、受け取り方でその後の人生は大きく変わっていきます。
もしあなたが、言われたくないこと
指摘されたくないことを言われたとしたら
あなたはどんな反応をしますか？
・否定したくなる
・距離を取りたくなる
・批判（否定）されたと思う
・傷つく
・受け入れようとする
・一度持ち帰って考える
どの反応も、間違いではありません。
ただ、その反応こそが自分と向き合う筋肉の状態をそのまま表しています。
自分と向き合うことができる人ほど、
現実が変わるスピードが早く
人間関係がシンプルになり
本当の意味で自由になっていきます
逆に、ここを避け続けると、どれだけ学んでも、どれだけスピリチュアルを取り入れても現実は変わりません。
もしよろしければ、このあとにある診断テストで、今のあなたの位置を確認してみてください。
自分と向き合う筋肉レベル診断
あなたの「自分と向き合う力（内観力）」はどの段階にあるでしょうか？
直感でA・B・Cの中から一番近いものを選んでください。
【質問1】あなたは問題が起きたとき
A：誰かや環境のせいだと思う（愚痴や不満を言ってしまう）
B：自分にも原因があるかもと考える
C：自分の内側に何があるのか自然と見にいく
【質問2】あなたは感情が揺れたとき
A：すぐに感情に飲まれる（感情に振り回されてしまう）
B：少し時間がたってから振り返る
C：その場で「なぜ？」と自分に問いかけられる
【質問3】あなたはうまくいかない現実に対して
A：どうすれば変わるか外に答えを求める
B：学びながら自分も見直す
C：まず自分の在り方を見つめる
【質問4】あなたは誰かにモヤっとしたとき
A：相手が悪いと思う（相手を非難する）
B：自分にも原因があるかもと考える
C：「これは自分の何を映している？」と捉える
【質問5】内観・自己理解について
A：大事だとは思うけど避けがち
B：必要だと思って取り組んでいる途中
C：日常的に自然にやっている
【質問6】学びに対する姿勢
A：答えを教えてほしい
B：ヒントをもらって自分で考えたい
C：最終的な答えは自分の中にあるとわかっている
【質問7】自分の弱さや欠点に対して
A：見たくない・否定したくなる
B：受け入れようと努力している
C：それも含めて理解しようとしている
【質問8】あなたの行動が止まるとき
A：やらない理由を探す
B：迷いながらも少しずつ進む
C：止まる理由を内側から理解する
【質問9】人の言葉に影響されるとき
A：そのまま信じて振り回される
B：一度受け止めて考える
C：自分の軸で必要なものだけ選ぶ
【質問10】人生を変えたいと思ったとき
A：環境や方法を変えようとする
B：環境と自分の両方を見直す
C：まず自分の内側の状態を整える
診断は終わりましたか？＾＾
それでは診断結果です。
◆Aが多いあなた 「向き合う筋肉が弱いタイプ」
外側に意識が向きやすく、自分の内側を見る習慣がまだ育っていない状態です。
でもこれは「ダメ」ではなく、これから筋肉をつけていくスタート地点。
まず「私は今どう感じてる？」とシンプルに自分に聞くことから始めてみてください。
→（プチ営業）そんなあなたには、初めての優しい内観講座がおすすめです！
◆Bが多いあなた 「向き合う筋肉を筋トレ中タイプ」
Bが多いあなたは、絶賛筋トレ中です！
すでに自分のことに気づき始めていて、少しずつ内側を見る力が育っている段階です。
ただ
・分かっているのに戻ってしまう
・外側に引っ張られる
そんな揺れが出やすい時期でもあります。
ここを越えると、一気に深まります。
→（プチ営業）そんなあなたには、内観セッションがおすすめです！
◆Cが多いあなた 「向き合う筋肉がついているタイプ」
自分の内側を見ることが習慣になっており、
現実とのつながりも理解している状態です。
・現実の変化スピードも早い
・自分や人への理解も深い
この段階の方は「自分をどう使うか」がテーマになります。
→（プチ営業）自分に必要なことがわかっているので、これを深めたい！と思う道へGO！です＾＾
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自分と向き合う筋肉の診断テストはいかがでしたか？＾＾
自分と向き合う力は才能ではなく「筋肉」です。
鍛えれば誰でも育ちます。
そして、この筋肉がつくほど
現実は確実に変わっていきます。
内観力は、今の立ち位置を知ること。
そこからが、本当のスタートです。