皆さん こんにちは
夫婦で量子場師の 紅林 正美 (クレバヤシ マサミ) です
私は なんちゃってバレーリーナなのですが(笑)
確か６年位前から (いやもっと前かな！？）
週に一度『大人のバレエ』に通っています。 
週に一度『大人のバレエ』に通っています。
その週１のバレエが 先生の都合によりお休みが続いたので、
５月から別のバレエ教室にも行くことにしました。
結果的に ５月は週に2回行くことになりました。
疲れるかなと警戒してましたが、
そうでもないので、そのまま続けました。
しかし ５月の３週目位から 体がダル重で、
眠くて眠くてしょうがなくなりました。
あれ・・・！？
バレエに週２回行くのが ダメなの…？？？
元気のないとき、ストレスがかかったときに皆さんが出せるホルモンを 私は出すことが出来ないので、そういう時は 頓服で薬（コートリル）を飲むのですが・・・
いつも飲むと ガラッと変わることが多いのに、
さしてパワー全開にならない・・・あれ？
量子場調整してみても、ましになるけど
パワー全開！とまではならない・・・あれ？
寝が足りないと思って 思いっきり寝ても、眠い・・・あれ？
このようなダル重な状態は以前はあったのですが、近年の私の中では珍しい・・・
丁度 その頃に 持病の定期検診がありました。
私の血圧は普段 100/70と低めなのに、その日123/？だった
(↑普通の値ですけどね)
それから もともとホルモンバランスのせいで 日頃から コレステロールは高めだけど
この日は跳ね上がりました
主治医が どうしたの？カロリー取りすぎてない？と言うので考えてみると、
『確かにお腹がとても空いてるから良く食べたかも⁉️
それに この２週間くらい眠くて、体がダルいし重いです。関係ありますか？』
と聞いてみた。
先生の話では『コレステロールが高いのと、体がダルいのは関係ない』そうだ。
環境的に変わったのは やっぱり週２のバレエ。
もう やっちゃダメなの…？？？
と、原因を探ろうとしていたら、
『血圧が正常の範囲になってるのに問題視してる！』と旦那ちゃんとケンカになりましたが（笑）
いつもの元気な状態の時に この検査結果なら気にしないのですが、
明らかに体感がおかしいので、私の探求は数時間つづきました。
そうだ！！
以前、量子場師の中村香織さんに
『ミトコンドリア』や『ＡＴＰ生産方法』の話をお聞きしたことを思い出し、調べ直してみました。
※皆さんも 調べてみて下さいね！
で、簡単に言うと
細胞が必要としているエネルギー ATPが産出される時
酸素が必要な反応と、無酸素で行う反応 があるそうな・・・
あっ、大昔 生物の授業の 『呼吸』でやった気がする・・・で、更に簡単に言うと
酸素が十分にある時の反応の方が ミトコンドリアが活動し、最終的に多くのＡＴＰが効率良く 産出できて 体にも良いそうな・・・ 簡単過ぎだ～（笑）
※参照 アリヤさん 『エネルギー代謝についてわかりやすく説明してみた』
それで つながりました！
5月 新しいバレエの教室で緊張もあったでしょうし、
そのレッスンは、一時間 息つく暇もないほど 次々盛り沢山やってくださるので、
私 多分十分に呼吸してなくて 酸素が足りない状態でだったのかもです。
あの時は いつもより顔が真っ赤っかで、
滝のように頭から汗が出て、
水もごくごく飲んでいて、
普段と違う自分にびっくりしていたことを思い出しました。
その状態を３週間続けたわけですね、私。
で、
何度も深呼吸をしたら １日で体がしっかりしてきました。単純！（笑）
６月は元気に過ごしてます！
バレエのレッスン中も努めて息をしていたら、
前の週と比べると、あまり汗をかかないし、水も飲まなかった。
最近 食欲も落ち着いた感じです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
活性酸素を怖がっていたけれど、酸欠はマズイな！と、最近は努めて呼吸しています。
皆さんに当てはまるか分かりませんけど 一応参考まで書きました
皆さん 息してますか？
皆さんのミトコンドリアはお元気ですか？
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