こんにちは 量子場調整師 の 紅林 正美(クレバヤシ マサミ) です。
最近 呼吸と身体の柔軟性について、ブログを書きたかったんですが、どういう風にお伝えしようかと思ってました。
★朋美さんのブログ・・・陰陽と呼吸を初めとして とっても面白い記事です
こちらのブログを読んで、記事に出来た次第です
さて
柔軟、前屈をしていただく時、ふぅーーーっと息を吐くと身体が緩んで柔らかくなりますよね⁉ これは広く知れ渡っています。
いろいろと前屈のやり方はあるとは思いますが、 意識次第で もっと柔らかくなるんです！！
今回は量子場調整は使いません！
その前に知識として知っていただきたいことが 万物は陰と陽に分けることが出来ると言う理論です。
例えば
陰は女性や、溜め込む、収束するという性質のもので、
陽は男性や、流動する、発散するという性質のものです。
身体では お腹側が 陰、背中側 が 陽
呼吸は 吸うが 陰、吐く が 陽です
これは調べていただければ 簡単に調べられますし、観察術講座でもご説明することです。
で、話を戻しますと・・・
前屈をする時に、息を吐きます(陽)が、そのとき 背中側の面 (陽) を意識し、その面で息を吐く (陽)ようにすると、あら不思議 普通に息を吐くのと全然違いませんか？すぅーーっと前に行きませんか？
この違い、お分かりになれるかしら
ご自分の新しい可能性が見られるかも！！
ぜひ お試しください！
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