これは旦那ちゃんの 私に関する記事です。
私の痩せた話
ここで重要なポイント(下へ)
確か厳密に言うと半年かからずに4㎏落ちました。それ以降は維持するために 随時『食欲』を調整してます。
と言っても 食欲を止めるという考えでは、私達の生命維持を大切に考えている身体は反発します。
だから『必要な量しか食べない食欲に設定』しましたいかがでしょ⁉
今朝は食べたくなく、でも朝食は旦那ちゃんと一緒に取りたいので、私は味噌汁のみ。
で、多分あと一時間か、一時間半すると、身体が食べたーーいと言うので、それで食べます。
どーやら・・・
身体の声を聞いて食べると、私は起きて一時間半位に朝食、それから3時間後にはお昼を食べたくなり、その2食をしっかり食べるとお夕飯は要らない位になりますで、お腹が空いてグーグー言いながら寝ます
重要なポイント
これはあくまでも、私の核をなしてた自責の念、我慢して言わずに溜め込むクセ(これで脂肪も溜め込んだ⁉)、両親との関係、コンプレックスなどを量子場調整をしていただいたのがベースにあります。
皆さんの幸運を祈ってます
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