今回わたしが長期コースを通して
一緒に日々実践したい！と思ってる１つが
セルフマッサージです😊
体に声をかけながら特定の部位に働きかけると、
それだけでも体の声をキャッチできるようになり
自分が望んでいることが分かるようになっていきます。
そうすると、今までは
エゴを通してみていた「幸せ」の形が大きく変わってきます
エゴを通して世界をみると、
不足や不満の世界となりがちですが
【自分】という存在をとおして世界をみるようになっていくので
在る世界、満ちた世界というのに
気づいていきます😊✨
この状態になるだけでも
だいぶ生きやすくなり、
体の感覚も大きく変わってきます✨✨
無意識に体をかためてる人は、
歩いてる時には適切な部位に体重がかけられていなかったり
寝る時にも、ベッドに横になっていても体の力みを解放できていません
そうした時、わたしたちの体は
疲れやすく、そして睡眠をとっても回復しきれなかったりします
その状態は「リラックス」とは真逆の時なので
「受け取り」状態にはなっていません
体も心もカチカチの時なので
本来なら受けとれるはずのものも、無意識に跳ね返していたりします🥺
この時は「ラッキー」なこともキャッチしにくくなっています
なので、生活の中で
「ゆるむ」習慣
かつ
自分に触れ声をかける習慣
をもってみることってすごくオススメです😊
１人だと継続しにくい方や
具体的な、かつ有効なやり方を知りたい方は
ぜひ
プログラムをご検討下さいませ♡
～お知らせ～
早期特典：２０日までのお支払い完了の方
お申込み・お支払い期限は３１日
コースのスタート：６月１日
夏至前に
自分がどんな音を発しているのか
響かせているのか
自分の周波数を調整、調律しましょう♪
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