約半年ぶりのInbodyチャレンジ

こんばんわっ!!

暑さに若干負けそう？負けていた？？かもですが、

いい時間を過ごせた私ですっ

いやぁ…この暑さたまりませんなぁ

そろそろ梅雨も明けて、夏本番ですかね？？これからが本番ってのが本当に恐怖です

本当にタフなボディじゃないとやられそうですねぇ…

まぁ日々ジムには行っているから、運動不足の解消は行っているのですが、どうでしょうね。

あっそうそう、多分前回から半年とちょっと経ってるなっ。久しぶりにあのイベントのために、自分の体のコンディションを測っていただきました。

Inbodyチャレンジですね！

で、今回の結果がこちら。

74点ということで・・・まぁ満足していいのではないでしょうか。

日々いい汗かいていますからねっ。

でも、前回とどう変わったのかが気になる…

前回はと…

…

あっそういえば、測定装置が変わって、フォーマットが変わったって言ってたなっ。

なので、比較がなんか難しいですねっ

ただ、よく見ると、前回測った時は体脂肪率が高い領域までいっているのに対して、今回は標準に入りましたね

いいこと、いいこと。まぁこの日々をこのまま継続ですね。

で、この結果をベースとして、実はもう1回測るタイミングがありまして

それが大体1ヶ月後。今日測った結果に対してどれだけ良くなっているかを競うので、そこでどれだけ伸ばせるか…ただ、お盆を挟むので、かなり厳しい状況なんです…大体酒と肴に溺れるからなっ

まぁでも頭のどこかに残しておいて、ジム通いは継続するのはマストとして、お盆休み中でもカラダの調子を常に考えて、また家でもトレーニングも少し取り入れてみたいと思います。なんたって、良い成績出すとご褒美が待ってますからねっ

皆様、暑い日々ですが、運動不足解消はされていますか？この時期汗がかなり出ますが、その後の爽快感はとても気持ちがいいものですよ。また、自分のカラダの状態を測れるジムのサービスなどあれば、ぜひ活用してみてくださいね。きっとまたモチベーションアップしますよ！

さてさて、今日も日本酒に溺れたけど、明日もちょっくら行くあてがありますので、

日本酒に覚えてきたいと思います…カラダのコンディションまた悪なるな笑

ではでは皆様、引き続き良き週末を〜

Catch you later, my friend!