やっと今日 走ることが出来た
5日ぶりのRUNだったので けっこうつらかったな。
最後まで 気力が持たず、ペースが落ちてきてしまった
10日後 古城マラソン ハーフなのに、ちょと 心配だなぁ。
あ、あと、トリムマラソンのペースも貼っとこ
スタートから1km
4分5秒！！！
我ながら ｢すげーっ」てなった(*^^*)
いつかは 4分切り いけるかな？(≧ω≦。)プププ
がんばるぞ！！
今日と、トリムのRUN 16.5km
今月total 118.8km
今年total 402.3km