24日 バイト休み だが 雨
25日 雨
26日 晴れてたが 残業
27日 晴れてたが 残業
今日、やっと 5日ぶりのRUN ´ω` )/
テンション上がって 走りすぎたわ
途中までいいペースだったのに、13km付近から失速
いつも ここが 俺のターニングポイントなのは知っていた
13km超えたところから 汗が全く出なくなる
それと、あがっていた息が 正常になる
ん？なにこれ？走ってても 辛くないのだ
しかし、頑張る気が起きないのだ。弱いなぁ俺。。
しかし、今まではここから 惰力で走っていたが
今は違った。ちゃんと、力強く 走り込めていた
遅いながらも 進歩している。確実に(๑• ̀ω•́๑)✧
明日も 朝 走る予定
予定は未定だけど、20km走る予定(*^^*)
がんばるぞ！
さて、呑もっと ´ω` )/
今日のRUN 17.8km
今月total 102.3km
今年total 280km