おはようございます、冨田です
今日は妊活と腸内環境について
なかなか赤ちゃんが授からず
妊活整体コースをご希望される方の多くが
便秘またはお腹を壊しやすい傾向にあります。
こういった腸の不調を治すことは
妊活において非常に重要なポイントになります。
妊娠する為には最終的に
細胞の中でエネルギー生産を担っている
ミトコンドリアの活動を促す事が大切です。
自分だけではなく
もう1つの命を育まなくてはいけませんから、
それだけエネルギーは沢山必要になる訳です。
しかし、便秘や下し気味の方の腸は
添加物・農薬・不要なホルモンなどをデトックスできず
また、ミネラル・ビタミンなどの必要な栄養素を
吸収できないという状況になっていて
結果としてミトコンドリアそのものの数を増やせなかったり
エネルギー生産が弱いなどの問題を抱えてしまうんですね。
体にとって毒になるものや不要なものを腸で処理できないと
それらはそのまま肝臓に流れていってしまいます。
そうなると肝臓の負担がどんどん増え
肝臓の重要なもう1つの仕事である
ホルモンの調整や変換作業に支障が出て
ホルモンのアンバランスが起こり
ミトコンドリアのエネルギー生産のスイッチが入らなくなって
妊娠を可能にする為の条件が満たされなくなってしまいます。
また、ミトコンドリアのエネルギー活動のスイッチを入れるには
ミネラルやビタミンなど多くの栄養素も必要です。
特に鉄や亜鉛などは重要です。
(この辺りのお話は長くなりますのでまた後日
…。)
まずは要らないものを出し、必要なものを吸収できる腸を
一緒に作って行きましょう
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