先日、バスケットボールをされている患者様より
「体が歪んでいるなぁ～と感じる時は、
ボールを投げた時に自分の思った所に行かない。
整体をしてもらうとボールが思い通りの所に投げられるから
シュートも決まりやすいんです
」というお話を頂きました。
こういった類いの体験は
バスケットボール選手に限らず、
スポーツをされている皆さん全員が実感されていることです
。野球、サッカー、バレー、水泳、テニス、トライアスロン etc.…。
皆さん、
体を整えておくと体の動きがスムーズになる
こう動こう、こう投げよう、と思った通りに動ける&投げられる
と仰います
。体が捻れていたり歪んでいたりすれば
左右の手足の動きにバラつきが出ますから、
歩く・走る・投げる・泳ぐ・漕ぐなどの動作が
真っ直ぐ出来なくなります
。真っ直ぐな動作がしずらいという事はちょうど、
あらかじめハンドルが左右どちらかに
曲がっている車を運転するような感じですね
。真っ直ぐ走らせるだけでも労力を使う、
常にコントロールしておかないと
おっとっとっとと変な方向に行ってしまうので
疲労度が倍増します
。事故も起きやすいですね(体で言うと、怪我をしやすい、となります。)。
逆に、ハンドルの曲がりにクセが無い車は
走りやすいですね
疲れにくいですよね分かりますよね
この違いですね。スポーツをする方も、
良い記録を出すことを目指すならば
体の歪みは定期的に整えるべきです
私も最近ランニングをしているので
体を歪ませた時の走りと
歪ませない時の走りを比べる、とか
シューズを色々変えてみる、など
色々と実験しています
。思い通りの走り、
いえ、思ってる以上の走りをするには、
やっぱり体のバランスの良さは必須アイテム(
)ですよちなみに今愛用の靴はこちら↓↓
。
こういったアイテムも
良いものは相当考えられて作られてますね
。良いシューズであればあるほど、
体のバランスが保ち易くクッション性に優れていて
速く走れ、疲れにくい
違いが分かるとどんどん良いものが欲しくなり
深みにハマりそうな勢いで
今度はウルトラマラソン用を使用してみようと画策してます
。そして最近、
本当に訳あって、
訳あって訳あって訳あって…
自撮り練習中……
ﾑｽﾞｶｼｲ